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マラソンをラクに完走！良い成績も残そう！
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| 走る〜走る〜！ |
走る〜走る〜！ |
走る〜走る〜！ |
やった〜！
ラクにゴール！ |
マラソンは自分のからだをゴールへと運ぶ運動です。
マラソンは持久力と筋力を少しづつ鍛える練習と
「こ」股関節、「け」肩甲骨、「し」姿勢の練習です。
とってもラクに完走できます。順位を上げることもできます。
コーチがご近所の広場に出張します。
安全に楽しくマラソンを一緒にがんばりましょう！
マラソンのより良い成果の出るレッスン方法は、
今から少しずつマラソンの練習を始められて、
レッスンは１ヶ月に１回程度でも十分な成果が出ます。
●しっかり安全にコーチ２人体制でご指導/レッスンいたします。
●女性コーチの安全な個人指導/レッスンも受け賜ります。
マラソンのレッスンもお子さまのために、
褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、
お子さまにとっての「できた！」をたくさん積み重ねることで、
お子さまが安全に楽しく自信のもてるレッスンをさせて頂きます。
安心のコーチ２名体制のレッスンとなります。
マラソンの目標達成に向けて、保護者さまからの
ご相談・お問合せ・ご質問・ご応募お待ち申し上げます。
マラソンの目標に向けて一緒にがんばろう！
（お問合せ先：電話０４４−４３３−４５４０）
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★マラソンの基本レッスンメニュー（主な指導の内容）
１、足のあげ方、けり方
２、しっかりした腕のふり方
３、走るときの姿勢
４、持久力のつけ方
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★レッスン料金
・ ６０分の場合 通常価格・・・ ６,３００円（税込）
・ ９０分の場合 通常価格・・・ ９,４５０円（税込） ⇒
特別価格 ８,４００円（税込）
・１２０分の場合 通常価格・・・１２,６００円（税込） ⇒
特別価格１０,０００円（税込）
※レッスン時間は学年や体力に応じてご相談をさせて頂きます。
※別途、交通費のご負担をお願い申し上げます。
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★マラソンレッスンされた方が同日お時間を分けて★
★行ったレッスンは下記のような種目があります★
●鉄棒
●ボール投げ（野球／ドッヂボール）
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