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マラソンをラクに完走!良い成績も残そう!
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| 走る〜走る〜! |
走る〜走る〜! |
走る〜走る〜! |
やった〜! ラクにゴール! |

マラソンは自分のからだをゴールへと運ぶ運動です。
マラソンは持久力と筋力を少しづつ鍛える練習と
「こ」股関節、「け」肩甲骨、「し」姿勢の練習です。
自分に合った最適な呼吸法や、走り方のコツを習得することで、
とってもラクに完走できます。順位を上げることもできます。
安全に楽しくマラソンを一緒にがんばりましょう!
マラソンのより良い成果の出るレッスン方法は、
今から少しずつマラソンの練習を始められて、
レッスンは1ヶ月に1回程度でも十分な成果が出ます。
●しっかり安全にコーチ複数体制でご指導/レッスンいたします。
●女性コーチによる楽しく安全なご指導/レッスンもございます。
マラソン教室のレッスンもお子さまのために、
褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、
お子さまにとっての「できた!」をたくさん積み重ねることで、
お子さまが安全に楽しく自信のもてるレッスンをさせて頂きます。
安心のコーチ複数体制のレッスンとなります。
マラソンの目標達成に向けて、保護者さまからの
ご相談・お問合せ・ご質問・ご応募お待ち申し上げます。
マラソンの目標に向けて一緒にがんばろう!
(お問合せ先:電話044−433−4540)
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★マラソンの基本レッスンメニュー(主な指導の内容)
1、足のあげ方、けり方(足運び)
2、腕のふり方
3、走るときの姿勢
4、持久力のつけ方
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| レッスン人数/時間 |
45分 |
| 1名さま |
3,800円(税込) |
| 2名さま同時 |
3,300円(税込) |
| 3名さま同時 |
2,800円(税込) |
※上記料金は、常に安全で楽しく成果のでるコーチ2名以上によるレッスン料金です。
※上記料金は、お子さま一人あたりの金額です。
※上記料金のほかに掛かる費用はございません。
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★マラソンレッスンされた方が同日お時間を分けて★
★行ったレッスンは下記のような種目があります★
●鉄棒
●ボール投げ(野球/ドッヂボール)
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★マラソン教室の開催場所
神奈川県川崎市中原区 平和公園 ○地図(yahoo)はこちら
住所:中原区木月住吉町33
交通機関:電車 東横線元住吉駅下車 東口より徒歩5分
交通機関:バス 市営・臨港バス労災病院前下車徒歩0分
※近隣にはいくつものコインパーキングございます。
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| 月 日(曜日) |
開催時間 |
募集定員 |
最低施行 人数 |
適 用 |
平日限定開催!
土日祝、長期休暇期間を除きまして
随時1名様より平和公園にて開催中!
お客さまのご希望日時をお申し付けください。
電話:044−433−4540 牛島まで。 |


★その他ご連絡事項
・天候状況により順延する場合がございます。
・お支払についてはレッスン当日となります。
・保険については個別相談とさせて頂きます。
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