体育の家庭教師は「わくわくスポーツランド」
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お子さまのかけっこ徒競走成績、フォーム走り方向上⇒順位アップを目指して、安全に楽しくレッスンいたします
体育の家庭教師「わくわくスポーツランド」
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かけっこ徒競走かけっこ 東京 グループ教室レッスン
日曜日限定!少人数制!
東京都中央区 世田谷区 文京区 調布市 武蔵野市
かけっこグループ教室レッスン!
運動会かけっこグループ教室レッスン 東京
横浜運動会 かけっこ教室
運動会のかけっこ(徒競走)で良い成績を残そう!
仲間と競い合い、励まし合いながら、向上していこう!
かけっこが速くなるレッスン!
徐々に筋力、柔軟性を向上させながら、走り方フォームを向上させよう!
安全に楽しく、わかりやすいレッスンをおこないます。
かけっこグループ教室
かけっこグループ教室レッスンもお子さまのために、
褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、
お子さまにとっての「できた!」をたくさん積み重ねることで、
お子さまが安全に楽しく自信のもてるレッスンをさせて頂きます。

かけっこの目標達成に向けて、保護者さまからの
ご相談・お問合せ・ご質問・ご応募お待ち申し上げます。
かけっこの目標に向けて一緒にがんばろう!
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 東京都中央区 世田谷区 文京区 調布市 武蔵野市限定!

東京都中央区、世田谷区、文京区、
調布市、武蔵野市限定!
日曜日限定!少人数開催!
かけっこグループ教室レッスン
フォーム向上!タイムアップ!
コツをつかみましょう!


 先着順にてご予約受付中!
 ※1回のレッスン参加も可能です。
 ※初参加の方は「基本レッスン」のご参加になります。
 ※レッスン開始10分前の集合をお願いいたします。
 ※ご予約の受付は、各回ともに開催月日の5日前迄です。

東京都中央区
浜町公園
レッスン
日時場所

 <1、基本レッスン開催日時>
 下記はいずれも、
 レッスン開始13時から45分間です。
 2016年
 ・ 1月10日(日) ・ 2月28日(日)
 ・ 4月17日(日)
 ここから下記はいずれも、
 レッスン開始10時から45分間です。
 2016年
 ・ 5月 1日(日) ・ 6月12日(日)
 ・ 7月24日(日) ・ 9月 4日(日)
 ・10月16日(日) ・11月27日(日)
 2017年
 ・ 1月15日(日) ・ 2月26日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。
 
 <2、タイムアップレッスン開催日時>
 上記、基本レッスンを卒業された方向けの、
 レベルアップレッスンです。
 下記はいずれも、
 レッスン開始14時から45分間です。
 2016年
 ・ 1月10日(日) ・ 2月28日(日)
 ・ 4月17日(日)
 ここから下記はいずれも、
 レッスン開始11時から45分間です。
 2016年
 ・ 5月 1日(日) ・ 6月12日(日)
 ・ 7月24日(日) ・ 9月 4日(日)
 ・10月16日(日) ・11月27日(日)
 2017年
 ・ 1月15日(日) ・ 2月26日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。

 
 東京都中央区 浜町公園
 東京都中央区日本橋浜町2−59−1
 区立浜町公園
 【最寄りの交通機関】
 ・都営地下鉄新宿線 浜町駅下車  A2番出口徒歩2分
 ・東京メトロ半蔵門線水天宮前駅下車7番出口徒歩10分
 ・東京メトロ日比谷線 人形町駅下車A1番出口徒歩8分
 ・都営地下鉄浅草線 人形町駅下車 A3番出口徒歩10分

東京都世田谷区
二子玉川公園
レッスン
日時場所

 <1、基本レッスン開催日時>
 下記はいずれも、
 レッスン開始13時から45分間です。
 2016年
 ・ 1月24日(日) ・ 2月21日(日) 
 ・ 3月20日(祝日)・ 4月24日(日)
 ここから下記はいずれも、
 レッスン開始10時から45分間です。
 2016年
 ・ 5月 8日(日) ・ 6月19日(日)
 ・ 7月31日(日) ・ 9月25日(日)
 ・10月23日(日) ・12月 4日(日)
 2017年
 ・ 1月22日(日) ・ 3月 5日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。
 
 <2、タイムアップレッスン開催日時>
 上記、基本レッスンを卒業された方向けの、
 レベルアップレッスンです。
 下記はいずれも、
 レッスン開始14時から45分間です。
 2016年
 ・ 1月24日(日) ・ 2月21日(日) 
 ・ 3月20日(祝日)・ 4月24日(日)
 ここから下記はいずれも、
 レッスン開始11時から45分間です。
 2016年
 ・ 5月 8日(日) ・ 6月19日(日)
 ・ 7月31日(日) ・ 9月25日(日)
 ・10月23日(日) ・12月 4日(日)
 2017年
 ・ 1月22日(日) ・ 3月 5日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。


 東京都世田谷区 二子玉川公園
 東京都世田谷区玉川1−16−1
 【最寄りの交通機関】
 ・東急田園都市線二子玉川駅下車徒歩9分
 ・東急大井町線上野毛駅下車徒歩9分

東京都文京区
音羽児童遊園
レッスン
日時場所

 <1、基本レッスン開催日時>
 下記はいずれも、
 レッスン開始10時から45分間です。
 2016年
 ・ 2月14日(日) ・ 4月 3日(日) 
 ・ 5月22日(日) ・ 7月 3日(日)
 ・ 8月14日(日) ・ 9月11日(日)
 ・11月 6日(日) ・12月18日(日)
 2017年
 ・ 2月 5日(日) ・ 3月19日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。
 
 <2、タイムアップレッスン開催日時>
 上記、基本レッスンを卒業された方向けの、
 レベルアップレッスンです。
 下記はいずれも、
 レッスン開始11時から45分間です。
 2016年
 ・ 2月14日(日) ・ 4月 3日(日) 
 ・ 5月22日(日) ・ 7月 3日(日)
 ・ 8月14日(日) ・ 9月11日(日)
 ・11月 6日(日) ・12月18日(日)
 2017年
 ・ 2月 5日(日) ・ 3月19日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。


 東京都文京区 音羽児童遊園
 東京都文京区音羽1−19
 【最寄りの交通機関】
 ・江戸川橋駅下車徒歩5分
 ・護国寺駅 下車徒歩5分

東京都調布市
高速第六児童遊園
レッスン
日時場所

 <1、基本レッスン開催日時>
 下記はいずれも、
 レッスン開始10時から45分間です。
 2016年
 ・ 1月31日(日) ・ 3月13日(日)
 ・ 5月29日(日) ・ 7月10日(日)
 ・ 8月21日(日) ・ 9月18日(日)
 ・11月13日(日) ・12月25日(日)
 2017年
 ・ 2月12日(日) ・ 3月26日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。
 
 <2、タイムアップレッスン開催日時>
 上記、基本レッスンを卒業された方向けの、
 レベルアップレッスンです。
 下記はいずれも、
 レッスン開始11時から45分間です。
 2016年
 ・ 1月31日(日) ・ 3月13日(日)
 ・ 5月29日(日) ・ 7月10日(日)
 ・ 8月21日(日) ・ 9月18日(日)
 ・11月13日(日) ・12月25日(日)
 2017年
 ・ 2月12日(日) ・ 3月26日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。


 東京都調布市 高速第六児童遊園
 東京都調布市上石原1−23
 【最寄りの交通機関】
 京王線西調布駅下車徒歩3分

東京都武蔵野市
井の頭恩賜公園
レッスン
日時場所

 <1、基本レッスン開催日時>
 下記はいずれも、
 レッスン開始10時から45分間です。
 2016年
 ・ 2月 7日(日) ・ 3月27日(日)
 ・ 6月 5日(日) ・ 7月17日(日)
 ・ 8月28日(日) ・10月 9日(日)
 ・11月20日(日) ・ 1月 8日(日)
 2017年
 ・ 2月19日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。
 
 <2、タイムアップレッスン開催日時>
 上記、基本レッスンを卒業された方向けの、
 レベルアップレッスンです。
 下記はいずれも、
 レッスン開始11時から45分間です。
 2016年
 ・ 2月 7日(日) ・ 3月27日(日)
 ・ 6月 5日(日) ・ 7月17日(日)
 ・ 8月28日(日) ・10月 9日(日)
 ・11月20日(日) ・ 1月 8日(日)
 2017年
 ・ 2月19日(日)
 ※以降は、順次掲載をいたします。


 東京都武蔵野市 井の頭恩賜公園
 東京都武蔵野市1−18−31
 【最寄りの交通機関】
 吉祥寺駅下車徒歩13分

レッスン定員
対象学年

ご参加受付中!
日曜日限定!3家族限定!
最低施行人(家族)数:3名(3家族)様
最大参加人数は、ご兄弟姉妹の参加状況によります。
指示行動のとれる年中さん以上から
50m走レッスンご希望の方。

レッスン内容
 ○レッスン内容は、大きく3つに分類しております。
 1、基本レッスン
  ※基本レッスンは、
  現在2位又は3位のお子さまには、
  1位又は2位以上を目指す、
  現在4位又は5位のお子さまには、
  3位以上を目指せるレッスンです。
  ・利き足を知ろう
   (どうすれば素早いスタートができるの?)
  ・素早いスタートに必要な「コツ」の習得
   (音への反応、姿勢、重心の置き方)
  ・正しいスタートフォームと、
   走行中のフォーム走り方を習得しよう
  ・重心のブレない走り方を体得しよう!
  ・上手な腕振りの習得
  ・足裏のどこを使って走ると、
   速く走ることができるの?
  ・足のあげ方、運び方の習得
  ・走っているときの理想の足の形(フォーム)は、
   どういう形(フォーム)?
  ・ゴールの入り方
   (目標とする場所をどこに定めると良いの?)
  ・柔軟性、筋力、瞬発力などを
   徐々に向上するトレーニング

 2、タイムアップレッスン
  ・スタートダッシュのトレーニング
  ・ラストスパートのトレーニング
  ・1歩目の素早くベストなタイミングと、
   その着地場所を習得
  ・ストライド歩幅をアップ長くするトレーニング
  ・足の回転を速くするトレーニング
  ・正確な腕振りの大切さ(強く振ることで足が・・・)
  ・「ピョンピョン」走りの習得
  ・足音「タッタッタッ」走り方の習得
  ・コーナーの走り方(目線、腕振りなどの習得)

 3、その他レッスン
  ・体幹コアトレーニング
  ・コーディネーショントレーニング
  ・腹筋、背筋、体側、脚力、瞬発力、腕肩力向上
  ・体力、柔軟性向上
  ・股関節周りの柔軟性、筋力、稼動域向上

施設利用料金
無料

レッスン料金
 ○お一人あたり
   1レッスン 税込3,240円

その他ご連絡事項
 ・お子さまの上達には、個人差がございます。
  グループレッスンの際には、他のお子さまとの比較は、
  予めご遠慮ねがいます。
 ・運動靴、運動着のご参加をおねがいします。
 ・日差しの強い日にはお帽子を、
  気温の低い日には手袋を着用ください。
 ・お子さま個人の汗拭きタオルと、
  多めの飲料水をご用意ねがいします。
 ・費用は事前一括のお支払いになります。
 ・保険につきましては、個別相談とさせて頂きます。
 ・上記料金のほかに掛かる費用はございません。
 ・お客様のご都合にて、
  お休みされた分の振替レッスンはございません。
 ・雨天の際には、屋内でレッスンをおこないます。
 ・ご見学は自由におこなって頂いて構いません。

かけっこグループ教室
日曜日限定!かけっこが速くなるレッスン!
明確なレッスン内容で、一つひとつ「コツ」をつかみながら、
一歩の歩幅を広げ、足の回転を速くする練習などをおこない、
運動会のかけっこ(徒競走)で良い成績を残そう!
一緒に安全に楽しく、がんばりましょう!
かけっこグループ教室レッスンお問合せ
★かけっこグループ教室レッスンのお問合せはこちらです。
※かけっこグループ教室レッスンへのご相談、ご質問、又はレッスンに
 関する内容・料金・お時間などのお問い合わせをTEL・FAXにて
 受け賜っております。お気軽にお問い合わせください。
・電話の場合・・・044−433−4540へどうぞ。
・FAXの場合・・・044−433−3272へどうぞ。
・メールでのお問合せの場合・・・ お問合せはこちらをクリック。
かけっこグループ教室レッスンお申込み
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キッチリ練習!かけっこ徒競走「個人レッスン」はこちら。
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電話:044−433−4540(10時〜20時30分)



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