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がんばろう縄跳び（二重跳びなど）キャンペーン！
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体育の授業では必須の縄跳び二重跳びなどです。
縄跳びは縄を回す手の位置と、ひざや足首をつかった
ジャンプの方法などのコツを練習することで跳べます。
縄跳びの跳び方いろいろ！
●前回し ・・・両足前跳び、二重跳び、かけ足跳び
●後ろ回し・・・両足後ろ跳び、二重跳び、かけ足跳び
●腕交差（前後）・・・そくしん（サイドクロス）跳び、あや跳び、交差跳び、はやぶさ跳び
●かえしとび（マリーナ）、組み合わせ跳び
●１回旋２回跳び、１回旋１回跳び、２回旋１回跳び（二重跳び）、３回旋１回跳び（三重跳び）
コーチがご近所の広場に出張します。
安全に楽しく縄跳び（二重跳びなど）を一緒にがんばりましょう！
●しっかり安全にコーチ２人体制で指導/レッスンいたします。
●女性コーチの個人指導/レッスンも受け賜ります。
縄跳びのレッスンもお子さまのために、
褒めて、励まし、楽しいレッスンを行い、
お子さまにとっての「できた！」をたくさん積み重ねることで、
お子さまが安全に楽しく自信のもてるレッスンをさせて頂きます。
安心のコーチ２名体制のレッスンとなります。
縄跳び（二重跳びなど）の目標達成に向けて、保護者さまからの
ご相談・お問合せ・ご質問・ご応募お待ち申し上げます。
縄跳び（二重跳びなど）の目標に向けて一緒にがんばろう！
お問合せ先：電話０４４－４３３－４５４０
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●コーチ１名によるお得な縄跳びレッスン指導はこちら。
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★縄跳び（二重跳びなど）の基本レッスンメニュー（主な指導内容）
１、なわを回す手の位置
２、手首を使った回し方
（なわを早く回すコツ・・・30秒間に70回のトレーニングなど）
３、ひざや足首を使ったジャンプと着地の方法
（着地のチカラをジャンプ力にかえる楽々跳びをマスター！）
★縄跳び二重跳び完全マスター
二重跳びプログラムは、｢Ａ,単発｣と｢Ｂ,連続｣跳び編に分類致します。
Ａ,単発(１回)跳び編
以下①～③がポイント(コツ)となります。
①縄を２回シュッシュッと｢音｣が出る「速く」回すことが出来る→速い縄回し
②縄を２回速く回しながら、少し「高め」のジャンプが出来る→滞空時間
③ジャンプと縄回しの「タイミング」を合せることが出来る→ジャンプと同時の縄回し
①②の"コツ"を意識しながら、③の"コツ"を組合わせることで手足のタイミング良くなり「あっ出来たっ！」となります。
１回のレッスンで二重跳び単発跳びが出来るようになった方の共通点は、既に①又は②がおおむね出来ていて、さらにレッスンで①②の精度が整い向上しながら③の"コツ"をつかんだ方です。
※③は手足の協調運動に関連致します。
Ｂ,連続(２回以上)跳び編
以下練習ポイントは｢Ａ,単発｣＋リズムとなります。
･１回跳んで再びすぐにジャンプ、着地で体勢を崩さない練習
二重⇒一重⇒二重
･連続ジャンプと縄回しのリズムテンポ持続の習得練習
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★縄跳びレッスン料金（お子さま一人あたり）
・ ６０分の場合 通常価格・・・ ６,３００円（税込）
・ ９０分の場合 通常価格・・・ ９,４５０円（税込） ⇒
特別価格 ８,４００円（税込）
・１２０分の場合 通常価格・・・１２,６００円（税込） ⇒
特別価格１０,０００円（税込）
※上記料金は、常に安全で楽しく成果のでるコーチ２名によるレッスン料金です。
※レッスン時間は学年や体力に応じてご相談をさせて頂きます。
※別途、交通費のご負担をお願い申し上げます。
※２名さま以上の同時レッスンをご希望の方はこちらの料金表をご覧ください。
※コーチ１名によるお得なレッスンはこちら。
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★なわとびレッスンされた方が同日お時間を分けて★
★行ったレッスンは下記のような種目があります★
●鉄棒
●ボール投げ
●かけっこ
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★縄跳びのお問合せ、お申込みはこちらです。
※縄跳びへのご相談、ご質問、又はレッスンに関する
内容・料金・お時間などのお問い合わせをＴＥＬ・ＦＡＸにて
受け賜っております。お気軽にお問い合わせください。
・電話の場合・・・０４４－４３３－４５４０へどうぞ。
・ＦＡＸの場合・・・０４４－４３３－３２７２へどうぞ。
・メールでのお問合せの場合・・・
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・メールでのお申込みの場合・・・
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